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2020.08.31

落とさないように頑張れ!風船バレー!

こんにちは!

加古川の就労準備型 放課後等デイサービスナインカレッジの髙谷です。

ナインカレッジでは、中高生の就職を応援する様々な取り組みを行っています。

本日の授業は・・・

➀風船バレー ②封筒作成 ③脳トレ ④パソコン(文章を打とう)

という内容でした!

その中でも今日は、➀風船バレーについて書いていきたいと思います!

皆さんに人気のある風船バレー…

まさかこんな大変なトレーニングだったなんて!!!!('Д')

率先して風船に空気を入れてくれている利用者さん。割れる割れる!!!という周りの慌てた声に満面の笑み(笑)

悪い顔してたなあ(笑)!

最初は利用者さんと職員がペアになって5分間でどれだけラリーが続くか挑戦。

ラリーを続けること、相手の取りやすいように打たないといけない、さらに回数まで数えないといけない!!!

する事がいっぱいです(; ・`д・´)

(5分間に設定したことにより利用者さんも職員もヘロヘロになってしまった事は内緒にしておきましょう)

2回したのですが、どのペアも2回目には100回を超え、なんと200回を超えたペアも!

ペアでした後は、職員、利用者さん全員で!

いつもは立って行うのですが、今日は

「座って椅子のキャスターを動かすという行為」も体幹を鍛える事が出来るのでは!?と

椅子に座って行う事に・・・!(>_<)

これが意外と動かない!(笑)皆さんちゃんと相手に向けてソフトタッチで打ち返す事が出来る!(笑)

落としそう…という事もなく。2分半上手くリレーを行う事が出来ました…!

利用者さんからは笑顔もよく見られたり、と楽しんで行う事が出来ました!

私は帰ってストレッチでもしようかな!(筋肉痛になっているだろうなあ…)

★オンライン相談も行っています!何でもお気軽にお声がけ下さい!!★

*********

中高生の就職応援団

加古川の就労準備型 放課後等デイサービス

ナインカレッジ

加古川市野口町長砂1174-1

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